Har gått min sista vecka på min utbildning (jobbrelaterat), vilket har inneburit måndag till fredag “jobb” och det samt barnens alla aktiviteter gör att det blir lite extra intensivt :) Plus att man såklart vill hinna med sin egna träning också! Så som vanligt har det blivit några extra tidiga morgnar, men det är lugnt när man vet att det bara gäller så kort tid.

Efter Kullamannen hade jag lite ont i låret, men upplevde det absolut inte alls som tidigare. Det satt inte så djupt utan tror snarare det var träningsvärk faktiskt. I måndags hade jag cykling på schemat och det blev faktiskt på kvällen. Blev ett och annat extra stopp när barnen ropade, så ännu en anledning till att göra det på morgonen innan de är vakna :) Oavsett så kändes absolut ingenting i låret då.

I tisdags hade jag löpning, men valde crosstrainern då. Tänkte att det inte var helt fel efter som låret ömmade lite men den allra främsta anledningen var skoskavet jag drog upp på Kullamannen. Djupt köttsår som sitter riktigt dumt till, så det gjorde otroligt ont i varje steg.

I onsdags gick det tack och lov att springa. Gjorde fortfarande ont i skavet, men man ju inte gnälla på nåt sånt tramsigt liksom :) Men att springa var absolut inga problem. Ingen smärta, men däremot lite stelhet i knäet. Samma på torsdagen när jag sprang. Men viktigaste var att det var smärtfritt!

En vilodag i fredags och “bara” cykling igår så var jag redo för löpning idag igen. Hade först ett simpass på förmiddagen som gick riktigt bra! Skönt att simningen fortsätter kännas bra! Sen var det dags för 3x3km, det var verkligen otroligt länge sedan jag sprang något sådant pass. Saknar lite löpkänsla och är självklart inte nere på de tider jag var i somras, men nu kände jag mig för första gången på 3 månader 100% skadefri! Ingen stelhet eller något. Sen var det riktigt gott att springa i shorts också :)

thumbnail_IMG_3035

Här har jag på mig badmössa från 2XU, otrolig skön. Känns inte som man har någon på sig! Vill också passa på att tipsa om deras kompressionströja som jag brukar springa i. Sitter tight och bra utan att hindra armföringen i löpningen.