Kun få dager igjen til VM nå, og allerede i morgen tidlig reiser jeg og resten av laget til Ecuador! Tiden etter treningssamlingen i forrige uke har inneholdt mye avslapping, litt reising og noen korte treningsøkter. Følelsen før VM er helt grei. Jeg var veldig sliten og tung i kroppen etter samlingen i forrige uke, men det har løsnet litt de siste dagene. Selv om formen ikke er helt der jeg ønsker, så har jeg troen på at det blir et bra mesterskap og går for å sette noen nye personlige rekorder.

Reisetiden fra Oslo til Salinas er på rundt 18-20 timer (14 timer flyreise), så morgendagen kommer til å bli lang. På så lange reiser er det noen små detaljer jeg tenker på for å få en best mulig oppladning til konkurransen. Jeg bruker alltid kompresjonsstrømper, dette for å fortsatt ha god blodsirkulasjon i beina selv når jeg sitter stille over en så lang periode. Favorittparet mitt er 2xu-recovery, veldig gode kompresjonssokker!

IMG_0188

En annen detalj jeg tenker på er tidsforskjellen. Ecuador er syv timer etter norsk tid og med en reisetid på 20 timer kan det skape utfordringer med å klare å stille om døgnet. Vi reiser fra Norge 0630 norsk tid og ankommer Salinas i løpet av kvelden lokal tid. Jeg sliter med å sove på flyet, så beste måten å snu døgnet på for min del vil derfor være å sove som normalt før avreise og passe på å ikke sove for mye på flyet. Når vi ankommer Salinas har jeg vært våken i rundt 20 timer, og kommer da ikke til å ha noen problemer med å sovne når jeg legger meg.

En siste viktig detalj jeg tenker på er ernæring, og at jeg får i meg nok og riktig mat og drikke under reisen. Maten og drikken som serveres på flyet er ikke all verdens og den kommer ikke alltid på ønskelige tidspunkt. Jeg sørger derfor alltid for å ha med meg egen mat i tillegg til 1-2 flasker vann. Dagen etter ankomst er det treningsdag og allerede på mandag begynner mesterskapet, så det blir viktig å tenkte på disse små detaljene.

Programmet for VM ser slik ut:
Mandag: Skyting
Tirsdag: Hinderbane
Onsdag: Svømmehinderbane
Torsdag: Granatkasting
Fredag: 8km terrengløp
Lørdag: Hinderbanestafett

Jeg kommer ikke til å oppdatere noe her på hvordan det går underveis, men det vil komme et innlegg på hvordan det gikk etter mesterskapet. Nå gjenstår det kun en god natt søvn før avreise i morgen tidlig!