Ännu en vecka till ända, vilket innebär att tävlingssäsongen drar igång om 6 dagar!! Jag startar på samma sätt som förra året, med en halvmara. Som vanligt blandade känslor, mest för att tiden går så ruggigt snabbt så man inte hinner reflektera över träningen och helt plötsligt känns det knappt som man tränat! Jag var nere på tider på träning för några veckor sedan som jag bara kunnat drömma om, men det var innan magsjukan slog till. Det har tagit betydligt längre tid än vad jag trodde det skulle göra att återhämta sig från den, vilket bygger på de blandade känslorna inför vad som komma skall. Men man får tänka på och framförallt lita på vad man faktiskt har i bagaget: en bra grund!

Har blivit en del bra pass i veckan där jag känt att jag kunnat trycka på bra, framförallt i cyklingen. Löpningen har känts sådär fram till idag, då kändes det betydligt bättre. Dagens pass bestod av 4×2 km i halvmaratempo. Har ingen aning om vad det kan tänkas vara. Mitt pb är på 1.27.27 vilket blir i snitt 4.09 per km. Målet idag var att hitta ett “behagligt” tempo där ben och puls kändes bra. Snittade 3.57, 4.00, 3.57 och 3.54. Detta är absolut inget tempo jag kan hålla en halvmara, men det var en bra känsla. Benen kändes bra och pulsen var lägre än förväntat! Precis vad som behövdes för att få upp självförtroendet lite :) Den lätta löpkänslan infann sig inte riktigt, men den kommer!

Ibland när jag vill ha en liten extra push inför ett tufft pass brukar jag dricka en flaska Vitargo Professional. Har använt mig av det i några år nu och är supernöjd. Det är också den jag alltid dricker inför alla lopp! Ibland behöver en ickekaffedrickare lite koffein :)