Veckorna och dagarna springer iväg och jag känner personligen att jag nästan har svårt att hänga med :)

Förra veckan landade på många träningstimmar med många riktigt bra träningspass! Såklart mycket cykling, det går inte att komma från att halva Ironman består av just cykling. Och den har fortsatt känts bra! Har lyckats hålla ett bra tempo de passen jag ska göra det, utan att slita alldeles för mycket. Löpningen kämpar jag fortfarande lite med, men den vet jag finns där så är inte särskilt bekymrad :) Simmet är också lite blandade känslor, men har gått ifrån alla tips på hur jag ska göra annorlunda och bara kört på som jag alltid gjort. Då har det känts bättre :) Igår var det dags för årets första öppet vatten sim och ångesten jag kände för det kalla vattnet försvann så fort jag dök i. 18 grader och hur skönt som helst :) Totalt 16,5 h träning förra veckan, några timmar mer än vad det brukar ligga på. Nu väntar ännu en tuff träningsvecka, vilket jag ser fram emot. Sen en vecka lite lugnare innan det är dags för en viktig tävling! Denna veckan blir lugn rent planeringsmässigt då min semester har börjat :) På fredag går kidsen på sommarlov och då börjar alla tidiga träningspass. Tur barnen sover ganska länge ;) Maken är iväg och jobbar som vanligt så det är därför jag behöver vara hemma i hyfsad tid.

thumbnail_IMG_1833

Huvudbilden idag är från ett litet lokalt lopp förra lördagen. Tycker det är otroligt kul att springa på hemmaplan – mycket support och många att snacka med innan och efter :) Loppet då är 10,2 km och springs ute på landet. I år var det bra temp men blåste rejält. Var ganska nertränad men tänkte försöka hålla ett hyfsat tempo ändå. Varvade 10km på strax över 40 min, detta trots att jag stannade till för att försöka kalla tillbaka en löpare som sprang fel. Så det kändes som ett bra snitt trots trötta ben och jobbig vind :) Vann dessutom för 3:e året i rad (2:a totalt bland dam och herr). På fötterna ser ni den fantastiska Hoka one one tracer! Har nämnt den skon tidigare, men den är verkligen riktigt skön! Hoppas även kunna testa den nya Hoka one one carbon x, har hört att den ska vara riktigt bra nämligen!