0251-131040 (08-16)|info@multitriathlon.se

Camelbak

Cykeltur

Idag blev det första längre cykelturen.

IMG_3672

Ett tungt pass på blöt, nysladdad grusväg.

Det började med att efter 10 minuters cykling så hoppade kedjan.

Inte ett enkelt hopp, utan den blev dubbel på nåt vis.

Tog säkert en kvart innan jag lyckades lösa det. Testade med att skruva av bakhjulet för att komma åt, men till slut var det bara våld som hjälpte.

Satte mig på cykeln och drog iväg när jag kom på att jag glömt att skruva fast bakhjulet.

Men det gick bra som tur var och hjulet satt kvar ;)

Efter tunga 1.5 mil så svängde jag in i skogen på en traktorväg och sen bar det av uppför en bit till Sovaldberg.

IMG_3673

Det är riktigt mycket vatten i skogen och lerigt så rätt tungkört.

Häftigast var när jag kom ut på ett hygge så stod det ett gäng kor och kolla på mig, tyvärr slut på batteri i mobilen så kunde inte ta kort.

Det var en ko som hade stora horn och var långhårig, men de stod bara och kollade på mig som om jag inte var riktigt klok som kom cyklande i skogen. De kan ha rätt.

När jag kom till första asfaltvägen jag skulle passera insåg jag att det bar bäst att ta den hem, eftersom jag bara hade 10 minuter på mig att skjutsa sonen till tåget.

Ett av de tyngre passen, men hoppas det ger resultat.

 
By |juni 7th, 2015|Produkter|0 Comments

Blöt och kallt

Blöt och kallt har det varit under helgens träningspass. På lördagen stod det 7 km i 6.15 tempo och avsluta med 2km i 5.45. gick väl sådär. Får skylla på en hyfsat tung bana. Det kom lite småregn på slutet och tempen kom inte över 10 grader. Men känslan i kroppen efteråt är som vanligt skön, att man har gjort nåt.

På vägen hem från stadion så hamnade vi mitt i ett jaktprov, men som tur var uppförde sig min kompis bra och bara grymta lite.

Söndagen bjöd på regn till en början. Söndagspasset var på 15 km i 7min tempo. Så laddade med vätskerygga från Camelbak, förstår varför de är ett av det största märken på marknaden. Med sitt utbytbara munstycke smakar vattnet alltid fräscht.  Slangen hålls smart på plats med spännen på bröstremmen.

bigbite 2l_1

Det är rätt blöt i skogen upptäckte vi idag. Bäckarna är hyfsat stora och på vissa ställen är det väldigt blöt, så blev till att försöka hitta torraste vägen. Men genomblöt och kall blev man.

Trots att det är först juni imorgon så var det torrare och varmare förra gången jag sprang den här turen, det var 15 november i fjol.

Det är hyfsat mycket uppför efter ca 5km, så när vi kom upp till toppen ar vi rejält blöta och kalla, så sista 5km hemåt gick i rätt snabbt tempo, 5 – 5.45, för att få upp lite värme i kroppen.

Kom i mål strax under 2 tim, bättre än förra gången iaf då det tog strax över 2 tim och var en kilometer kortare. Men som vanligt inte stark uppför.

Mitt sällskap idag, Jennie och Emma är fortfarande borta på andra äventyrTIMG_3669

 

Trots allt nöjd med helgens träning.

 

 
By |maj 31st, 2015|Multisport, Träning|0 Comments