0251-131040 (08-16)|info@multitriathlon.se

träning

Då var jag där igen då!!, jävla skit Challanges & inte kan jag låta bli heller

ÅÅåååååå ja e så svag!!!

Varje år kommer den upp 100 dagar utan socker…..

Varje år säger jag, NEJ inte en gång till. Jag äter ändå inge socker just…. (och det gör jag inte heller, men visst äter jag godis i bland, och en bulle kanske..)

Jag kan väl få unna mig den lilla godis biten jag äter bara ibland, med den tanken kommer direkt nästa!! Vad då.., om du ändå inte äter just nå socker kan du väl va med på dessa 100 dagar, det ska väll inte vara några problem då?? eller hur??

Nämner det hemma… Får i feedback tillbaka, ” Nä fy fan, jag ska inte vara utan godis i 100 dagar, vilket jäkla trams!, NÄ, det får du göra själv!”

Phhuuu skönt tänker jag, nu slipper jag med. HÄRLIGT!! RÄTT SVAR =)

Men ändå….

så har jag ändå på mindre än en 100 dels sekund sagt att jag ska ju visst va med ändå, för jag kan inte hålla mig att våga besergra mig själv, lyckades även i mitt lilla pepp talk till mig själv få igång han jag lever med på samma tåg ändå, SKIT nu kan jag ju verkligen inte smyga mig ur längre eller dra mig ur alls =/

Oki då kör vi då….

Och sen en lite sån hära text här, så  kan jag inte riktigt backa ur när godis tarmen  ropar ” Maria jag tror du vill ha lite POlly nu, Maria det blir mycket bättre om du äter lite godis” Då har jag förlorat på riktigt och det kommer aldrig min “lilla stolthet” klara.. På tok för självgod och “jag kan visst” för det.

SKIT OCKSÅ SÄGER JAG BARA! jag tycker om socker….

Varför kan jag aldrig bara låta bli att säga ja till allt vad utmanningar heter och bara låta alla andra göra dom i stället.. Bara säga NEJ!

Men detta för ofta och alltid något gott med sig, så låt oss nu blogga om skiten. Se hur mycket socker man faktiskt äter trots allt, fast man inte äter.. För det kommer och känns nästan alltid i kroppen.
Socker är en faslig drog och starkare än vad man tror. Socker dämpar mycket och första tiden brukar alltid vara lite va en berg och dal bana i kroppen,för 9 av 10 ggr äter man mer socker än vad man tror och man lurar sig själv (mycket “man” här nu, här skulle jag få mig en riktig avhyvling av herr Brümmer)

1 bit godis eller en kaka kan vara så tillfredställande, men den ska nu inte finnas mera( ja vart fall inte de närmaste 98 dagarna). Jag har gjort det förr! Men då var steget MYCKET större och jag åt sjukt mycker socker, godis och Cola var lite av en bas i min vardag. De 100 dagarna var inte kul till en början. men bara efter en tid kände jag mig som en helt ny människa. Grejen med detta är som med allt annat. MAN MÅSTE BARA BESTÄMMA SIG, att man vill. För vill man inte, vill man inte heller låta bli att ta just den sötsaken som frestar dig. Du tar den och säger bara i dag. Bara i dag blir fler ggr och sen är allt arbete du gjort dagarna innan som bort blåst!

Men nu börjar resan mot en ny säsong, och vinter skruden jag lagt på mig ska nu väck, magrutorna som ligger nånsatnns under ska fram(tyckte jag såg några för ett tag sen) och detta är en bra början att plocka bort de socker kilon som ligger på mig extra nu.
Sakta men säkert skall jag ner i match vikt igen, och säga hejdå till denna lilla tjockis!

För att krydda på min 100 dagars ska jag också när dessa 100 dagar gott kunna göra något som en av mina största förebilder på extrem kropps kontroll & styrka Camilla Landén gör lika lätt som jag har att promenera. Stå på huvudet och sänka mina ben 90 grader ut och sen upp igen. Klarar jag det bara en gång e jag as nöjd. MEN jag ska så klart kämpa för att kunna göra flera.

Finns ingen jag känner som e så grym som denna tjej vad gäller kropps kontroll och styrka!

Jag kan berätta en liten historia om detta, det var när vi var nere på Playitas. Vi hade vart ute och cyklat en 4-5 h, sprunigt lite. Där sitter vi på gräset små pratar lite, nöjda med dagen, TRÖTTA. När Camilla helt plötsligt ställer sig på huvudet drar av ett gäng såna hära utan att ens se ansträngd ut och bara skrattar. Vi andra blir så klart taggade att pröva med!

Jag kommer ju attan inte ens upp på huvudet!!!!!!! Inte ens lite! Jag vart sur och gick och tog en öl i stället!

Nu ska jag attans klara det! Jag har nu exakt 98 dagar på mig!!

vad gör man inte för att sätta sig i skiten lite till =P

 

2015-03-08 06.23.56

 

 
By |januari 2nd, 2016|Produkter|0 Comments

DET HÄNDER SÅ MYCKET KUL SÅ JAG KAN DÖ!!!

Shit vad det hände saker nu!!!

Mycket börjar bli klart med olika saker & jag kan börja ge er alla en liten kik på vad jag pysslat med ett tag nu.

Redan i sommras vet jag att jag tala om att det var nya saker på G, det var inte bara tankar om att sluta på mitt då varnade jobb..

Det var en liten idé, tanke och “jag vill göra detta sak” som började rullas i gång!

Ett arbete som nu kommit fram till att de stora avtalen är på skrivna och klara som gör att jag kan ge er en liten smyg titt på vad som komma skall!

Jag tillsammans med 2 helt fantastiska grabbar (Jimmy & Patrik) har jobbat fram ett event som kommer vara bland det häftigaste ni kommer att kunna vara med och deltaga i!

12362900_10206977295924578_1568366165320469881_o

Dags att börja boka upp den 23 Juli i kalendern & göra er klara för erat livs race!!!! =) (I Karlshamn)

Jag skall också vara väldigt noga med att säga att det är väldigt många i detta, jag är sååå sjukt tacksam för att jag fått lära känna alla dessa otroliga människor som hjälper och hjälpt oss komma fram dit vi är i dag med tävlingen. Jag har fått en mentor och en vän för livet i detta projekt, och återigen så himla tacksam att Conny tagit mig under sina vingar och hjälper mig med allt jag behöver. ( Mycket tacksamhet nu =P ) Men det är så det är!

Kommuen & Företagarna i Karlshamn kommer jag aldrig kunna tacka nog <3

I årskiftet är allt klart och då kommer vi släppa tävlingen,hemsidor och info så var på er vakt.

Med allt arbete med denna tävling har jag också blivit indragen i andra saker som idrottspolitiken och har nu blivit tillfrågad att vara med i idrottsrådet =)

Hahahahaha, detta e ju as skoj!!!!

Det går bra nu kompis det går bra nu =)

Jag skall inte ropa HEJ så klart innan jag/ vi dragit allt i land men det känns jätte bra och vi är på god väg att skapa något helt galet kul, unikt och häftigt!

Så på frågan – Maria känns det bra, känns det som om du atgit rätt beslut? Eller – Maria har du gjort rätt, har du ångrat dig?

Så tror jag ni alla kan utläsa av detta hur mina svar är just nu.

Inte nog med det så går ju min träning med as bra och jag är så tacksam över min kropp, hur den kämpar, orkar med och är så sammarbetsvillig. Inte bara hur himla tacksam jag är till att jag har min coach Clas som står vid min sida tålmodigt och hela tiden ser till att jag luckas med detta.

Super glad e jag!

Bästa mailet på länge kom även i går!! Inte att förakta!

” Bästa medarbetare, nu är närmar det sig att resa till Playitas”

YES!!!

Glad, lycklig, liten Maria säger TACKAR!! och bara ler!

Det är mycket nytt för mig nu på många plan, mycket nya ruitner att sätta, mycket nya uppgifter att lösa, mycket nya männskor att lära känna, helt enkelt mycket nytt och det är så himla kul. Att lära sig att anpassa sig tillallt detta, få saker att flyta, så saker att kännas bekväma är en svår uppgift varje dag. Men jag gillar det och det utmanar mig, det stärker mig!

Så var inte rädda att göra saker, hoppa,våga!

Funka inte den ena vägen, pröva den andra =)

 

Jätte kram på er!

 
By |december 11th, 2015|Produkter|0 Comments

Måndag morgon!! Ny vecka, nya utmanningar =)

Måndag!!!

Bara äälskar Måndagr!!!!

Dagen då inget ännu lyckats krångla till sig =P

Ju längre in i dagen och veckan vi kommer brukar det ha en tendens att stocka sig lite med olika “isues” att ta tag i, hantera och lösa. Men det är ju lite det jag e bäst på =)

Klockan ringde som vanligt 05.15 men inte förr att åka till det jobb jag åkt till i 5 år utan tillmitt nya jobb hos mig själv =) Känns rätt fett kan jag säga!!

Så min morgon och med det första arbetsuppgift i dag fick bli i bassängen, men ett härligt gäng Triathleter som höll mig sällskap i den kalla bassängen 06.00. Ingen bassäng e varm och gå då!!

12322528_10206954205787339_1548274197417226909_o

Kan och vill påväldigt länge säga att jag är riktigt nöjd med mitt pass..

Hade en riktigt trevlig simning i Lördags med Emma Igelström (super bruden som har ansvaret för att för att jag ska bli en super simmare).

Deras pass var 100*100 meter!, redan där ville jag säga att jag  hade nog lite ont i halsen… =P

Men jag sträckte på mig och tänkte va fan!, jag kan ändå inte va med på hela, för jag hinner inte det.

Var ju faktiskt i Göteborg för att jobba på Svenska mässan åt 2XU på Scandinavian Power weekeend. Jag kör så långt jag hinner helt enkelt !

Mohha tur för mig.

Kommer in i simhallen, gänget börjar prata om starttider på varje 100.ing… Då fick  jag plötsligt väldigt ont i halsen igen, vart 1 dm kortare och vill inte va med längre.

Start på varje 1.20, 13.30 & 1.45!!

1.45 PÅ DEN LÅNGSAMMASTE!! PÅ 100.INGAR, PÅ JÄTTE MÅNGA!! Det är fan min tävlingsfart på kortdistans när jag kunde detta med att simma bra och nu e ju allt bara helt katastrof med min siming, jag vet fan inte ens om jag kommer upp i den farten alls varken då eller NU  och i 60 minuter….

Shit….. Jag kommer ALDRIG fixa detta.. Jagfick så ont i magen..

MEN i bassängen, nu kör vi sa grabbarna, fanns igen tid för att fega ur!

Insåg snabbt att det fanns inget utrymme för att tappa killens fot framför mig, det var bara att se till att hela tiden ha kontakt med den, hoppas han inte är kittlig eller blir jätte irriterad ppå mig, ger mig en spark i skallen eller tröttnar fett på mig.. För då e Maria TOAST!

Det kändes bra, jag  hade ett bra tag, bra effekt på simtagen och jag fick lov att stäcka ut så för att hela tiden känna kontakten, fan det går ju.. Cooolt!

Trots detta så tog jag mitt förnuft till fånga snabbt och fast ställde mina begränsningar, ville kunna hänga med hela timmen och gör det med rätt teknink och bra. Beslutet jag tog var att köra varannan 100: ing med dem och sen vänta in dom och hänga på igen.

Jag växte för varje 100: ing vi gjorde, jag kände hur mitt självförtroende växte för varje 100:ing och även fast jag fick ta i och kämpa, bita i, ihop så log jag och  det har jag inte gjort på länge. Mitt adrenalin rusa i kroppen och jag ville bara mer och mer!

När jag klev upp var jag  1dm längre än när jag klev i kan jag säga!

12294908_10206945063198780_5692785260969279689_n

TACK SOM FAN till alla i min bana som gav mig denna chans och hjälpte mig fram till detta! Verkligen TACK, hoppas jag inte för till för mycket besvär =P

Med detta pass i ryggen från i Lördgas, så kändes dagens pass riktigt riktigt bra!

Jag hade känslan, takten och längden i tagen som i Lördags kvar i kroppen, och med det tyckte jag att jag kunde hålla ihop det ganska bra i dag, och jag kunde hålla en bra fart, vart inte som så ormig som jag har förmågan att bli.

Nä nu ska jag avsluta detta, så jag hinner samla i hop allt jag behöver inför dagens att roliga möten jag har framför mig =)

Ha en super bra dag nu!

Träna snyggt,  smart och klokt nu i dag!

Jätte kram!

 

 

 
By |december 7th, 2015|Produkter|0 Comments

Intervaller på schemat

Idag var det dags för lite intervaller. Var dunderförkyld förra veckan så då blev det inga intervaller.

Men frisknade till så jag kunde köra 6km på söndagen, programmet sa att det skulle vara i 6min tempo och då var det bäst att göra så. Tyckte det gick bra att hålla tempot, men som vanligt tappar jag för mycket när det blir lite motlut.

Men idag alltså intervallar, 5X4min i 5.15 tempo. Samma där, håller tempot bra när det är hyfsat slätt men direkt det blir motlut så tappar jag. Bara att kämpa på!

Mina träningskompisar är ute på äventyr, Jennie  sprang Blodomloppet och Emma har åkt på en välbehövlig semester. Hon har en gammal skada i foten som spökar, så nu ligger hon på en strand och bara njuter!

Till helgen är tanken att köra två pass, på söndag blir det ett långpass igen på 15km.

Men snart är det dags att plocka fram cykeln. Gruvar mig lite, men måste börja träna in rumpan.

Vet att det är skoj när man väl kommit igång!

Här en bild från förra årets 15km runda.IMG_2873runda som vi tänkte ta på söndag.

 

 
By |maj 28th, 2015|Multisport, Träning|0 Comments