Denna vecka slutade på lite fler timmar träning än den senaste tiden, nämligen strax över 16h. De flesta timmarna kom nu i helgen. Jag har varit ledig hela påsken och då har det funnits utrymme till mycket träning :)

Veckans fyra första dagar bjöd inte på någon direkt distans, men ett par härliga intervallpass. Fick också till ett simevent med en grymt duktig tränare. Jag är simmare i grunden, men mycket har förändrats rent teknikmässigt sedan jag slutade för 18 år sedan. Jag har frustrerat vetat exakt vad jag gjort för fel, men inte vetat hur jag ska åtgärda det. Men så plötsligt får man möjlighet till detta och en timme senare har man fått tips och korrigeringar och en aha-upplevelse! Så nu ser jag fram emot mitt nästa simpass för att applicera detta lite mer i verkligheten också! Behöver tagga upp på simningen lite så detta var välkommet.

Lagom till påsk kom denna kylling äntligen ut på cykeln. Man är lite småtrött på att sitta inne och cykla :) I fredags blev det 10 mil i härligt väder! Skön känsla i benen också, bra kvitto på att inomhusträningen inte varit förgäves!

I lördags stod 30km löp på schemat. Underbart löpväder! Sol, perfekt temp (drog iväg 6.30) och vindstilla! Benen kändes pigga och ville inte sluta springa. Underbar känsla när man efter 2h tänker “oj, bara en halvtimme kvar” :) Snittade 4.55 med joggingkänsla och snittpuls på 133. Fint :) Därefter spelade jag match, vinst med 8-0.

Rundade av träningsveckan med 9 mil cykling idag. Kändes bra trots mängden de senaste dagarna!